ചൂട് കൂടി പുറത്തിറങ്ങാനാവാത്ത അവസ്ഥയാണ്. ഓരോ ദിവസം കഴിയുന്തോറും അന്തരീക്ഷാപനില കൂടിവരികയാണ്. അന്തരീക്ഷത്തില്‍ ചൂട് കൂടുന്നതനുസരിച്ച് സൂര്യതാപം ഉള്‍പ്പെടെയുള്ള ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. അന്തരീക്ഷതാപനില ഒരു പരിധിക്കപ്പുറം ഉയരുമ്പോള്‍ ശരീരത്തിലെ താപനില സംവിധാനങ്ങള്‍ തകരാറിലാകും.
മനുഷ്യ ശരീരത്തിന് എത്രത്തോളം ചൂട് താങ്ങാനാവും എന്ന് ആലോചിച്ചിട്ടുണ്ടോ?. മനുഷ്യശരീരം താപനിലയോട് മാത്രമല്ല, ചൂടിന്റെയും ഈര്‍പ്പത്തിന്റെയും സംയോജനത്തോടും പ്രതികരിക്കുന്നു. ഇതിനെ വെറ്റ് ബള്‍ബ് താപനില എന്ന് വിളിക്കുന്നു. 35°C വരെ വെറ്റ് ബള്‍ബ് താപനില മനുഷ്യര്‍ക്ക് സഹിക്കാന്‍ കഴിയുമെന്ന് മുമ്പ് ശാസ്ത്രജ്ഞര്‍ വിശ്വസിച്ചിരുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, പെന്‍സില്‍വാനിയ സ്റ്റേറ്റ് യൂണിവേഴ്‌സിറ്റിയില്‍ നടത്തിയ പുതിയ ഗവേഷണങ്ങള്‍ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് ഏകദേശം 30°C മുതല്‍ 31°C വരെ. ഈ പരിധിക്കപ്പുറം, ശരീരത്തിന് ഫലപ്രദമായി സ്വയം തണുപ്പിക്കാന്‍ കഴിയില്ല എന്നാണ്.
വരണ്ട ചൂടില്‍, വിയര്‍പ്പ് ബാഷ്പീകരിക്കപ്പെടുകയും ശരീരത്തെ തണുപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഈര്‍പ്പമുള്ള അന്തരീക്ഷത്തില്‍, വിയര്‍പ്പ് അത്ര എളുപ്പത്തില്‍ ബാഷ്പീകരിക്കപ്പെടുന്നില്ല. ഇതിനര്‍ത്ഥം താഴ്ന്ന താപനിലയില്‍ പോലും ശരീരം വേഗത്തില്‍ ചൂടാകാന്‍ സാധ്യതയുണ്ട് എന്നാണ്. ഇത് 45 ഡിഗ്രി സെല്‍ഷ്യസോ അതില്‍ കൂടുതലോ ഉള്ള വരണ്ട ചൂടിനേക്കാള്‍ അപകടകരമാണ്.
ശരീര താപനില 40 ഡിഗ്രി സെല്‍ഷ്യസ് കവിഞ്ഞാല്‍, ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്ക് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത ഗുരുതരമാകും. ഈ ഘട്ടത്തില്‍, ശരീരത്തിന്റെ തണുപ്പിക്കല്‍ സംവിധാനം പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്നത് നിര്‍ത്തുന്നു. ഇത് തലകറക്കം, ആശയക്കുഴപ്പം, അബോധാവസ്ഥ തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങള്‍ക്ക് കാരണമാകുന്നു. ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കില്‍ മണിക്കൂറുകള്‍ക്കുള്ളില്‍ ഇത് മാരകമായേക്കാം.
അമിതമായ ചൂട് നിങ്ങളെ അസ്വസ്ഥരാക്കുക മാത്രമല്ല അത് നിങ്ങളുടെ പ്രധാന അവയവങ്ങളെയും ബാധിക്കും. തലച്ചോറ് വീര്‍ക്കുകയും ആശയക്കുഴപ്പത്തിലേക്കോ അപസ്മാരത്തിലേക്കോ നയിക്കുകയും ചെയ്യും. ഹൃദയം കൂടുതല്‍ കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യേണ്ടിവരും. ഇത് ഹൃദയാഘാത സാധ്യത വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
മനുഷ്യ ശരീരത്തിന് ചൂട് നിയന്ത്രിക്കാന്‍ സ്വാഭാവിക സംവിധാനങ്ങള്‍ ഉണ്ട്. വിയര്‍ക്കുക, രക്തക്കുഴലുകളുടെ സങ്കോചം എന്നിവയിലൂടെയെല്ലാമാണ് ചൂട് നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുന്നത്. മസ്തിഷ്‌കത്തിലെ ഹൈപ്പോതലാമസ് എന്ന അവയവമാണ് ഇതിന് സഹായിക്കുന്നത്. എന്നാല്‍ അത്യധികം ചൂടും ഈര്‍പ്പവും ഉള്ള സാഹചര്യത്തില്‍ ഈ സംവിധാനം പ്രവര്‍ത്തിക്കില്ല. അതിന്റെ ഫലമായാണ് ഹീറ്റ് സ്ട്രാക്ക് ഉണ്ടാകുന്നത്. ശരീരതാപനില 40 ഡിഗ്രി സെല്‍ഷ്യസില്‍ കൂടുതലായി ഉയര്‍ന്നാല്‍ ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്ക് ഉണ്ടാവുകയും മരണത്തിന് വരെ കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.
ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്ക് ലക്ഷണങ്ങൾ
- ശരീരത്തിന് വളരെ ഉയര്‍ന്ന താപനില
- വിയര്‍പ്പ് കുറയുകയും നില്‍ക്കുകയോ ചെയ്യുക
- തല ചുറ്റല്‍, ബോധക്ഷയം
- ചര്‍മ്മം വരണ്ടിരിക്കുക
- ഹൃദയമിടിപ്പ് വേഗത്തിലാവുക
(ഈ ലക്ഷണങ്ങള്‍ കണ്ടാല്‍ എത്രയുംവേഗം രോഗിയെ അടുത്തുള്ള ആശുപത്രിയില്‍ എത്തിക്കേണ്ടതാണ് )
എങ്ങനെ രക്ഷപ്പെടാം
- ദാഹമില്ലെങ്കിലും ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക.
- കനം കുറഞ്ഞതും വെളുത്ത നിറത്തിലുള്ളതുമായ വസ്ത്രങ്ങള്‍ ധരിക്കുക.
- പുറത്ത് പോകുമ്പോള്‍ കുട, തൊപ്പി,സണ്‍ഗ്ലാസ് എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുക.
- രാവിലെ 11 മുതല്‍ വൈകിട്ട് 3 മണി വരെ സൂര്യപ്രകാശം നേരിട്ട് ഏല്‍ക്കാതിരിക്കുക.
- പകല്‍ സമയത്ത് കുട്ടികള്‍ കളിക്കാന്‍ പോകുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
