เดจเดเดเตเดเดณเตเดเต เดชเตเดทเดฃเด:
——————————
เดจเดเดเตเดเดณเตเดเต เดตเดณเตผเดเตเดเดฏเตเดเตเดเต เดเดตเดถเตเดฏเดฎเดพเดฏ เดฌเดฏเตเดเตเดเดฟเตป (เดเดฐเต เดคเดฐเด เดฌเดฟ เดตเดฟเดฑเตเดฑเดพเดฎเดฟเตป), เดชเตเดฐเตเดเตเดเตเตป เดเดจเตเดจเดฟเดต เดฎเตเดเตเดเดฏเดฟเตฝ เดงเดพเดฐเดพเดณเดฎเดพเดฏเตเดฃเตเดเต.
เดเตเดฐ เดชเตเดฒเตเดณเตเดณ เดเดฒเดเตเดเดฑเดฟเดเดณเดฟเตฝ เดจเดเดเตเดเตพเดเตเดเต เดฌเดฒเด เดจเตฝเดเตเดจเตเดจ เดเดฐเตเดฎเตเดชเต (Iron), เดเดพเตฝเดธเตเดฏเด เดเดจเตเดจเดฟเดต เด เดเดเตเดเดฟเดฏเดฟเดฐเดฟเดเตเดเตเดจเตเดจเต.
เดเดฎเตเด-3 เดซเดพเดฑเตเดฑเดฟ เดเดธเดฟเดกเตเดเตพ เด เดเดเตเดเดฟเดฏ เดฎเตเดจเตเดเตพ เดเดดเดฟเดเตเดเตเดจเตเดจเดคเต เดจเดเดเตเดเตพเดเตเดเต เดคเดฟเดณเดเตเดเด เดจเตฝเดเดพเดจเตเด เดชเตเดเตเดเดฟเดชเตเดชเตเดเตเดจเตเดจเดคเต เดคเดเดฏเดพเดจเตเด เดธเดนเดพเดฏเดฟเดเตเดเตเดจเตเดจเต.
เดฌเดฆเดพเด, เด เดฃเตเดเดฟเดชเตเดชเดฐเดฟเดชเตเดชเต, เดซเตเดฒเดพเดเตเดธเต เดธเตเดกเตเดเตพ (Flaxseeds) เดเดจเตเดจเดฟเดตเดฏเดฟเตฝ เดธเดฟเดเตเดเต, เดฎเดเตเดจเตเดทเตเดฏเด เดเดจเตเดจเดฟเดต เด เดเดเตเดเดฟเดฏเดฟเดเตเดเตเดฃเตเดเต. เดเดคเต เดจเดเด เดตเดฟเดฃเตเดเตเดเตเดฑเตเดจเตเดจเดคเต เดคเดเดฏเตเดจเตเดจเต. เดชเตเดฐเตเดเตเดเตเตป, เดฌเดฏเตเดเตเดเดฟเตป เดเดจเตเดจเดฟเดตเดฏเตเดเต เดจเดฒเตเดฒเตเดฐเต เดเดฑเดตเดฟเดเดฎเดพเดฃเดฟเดต. เดเดต เดจเดเดเตเดเดณเตเดเต เดเดเตเดเดฟ เดตเตผเดฆเตเดงเดฟเดชเตเดชเดฟเดเตเดเดพเตป เดธเดนเดพเดฏเดฟเดเตเดเตเดจเตเดจเต.
เดเดพเตฝเดธเตเดฏเด เด เดเดเตเดเดฟเดฏ เดชเดพเตฝ, เดคเตเดฐเต เดเดจเตเดจเดฟเดต เดจเดเดเตเดเตพเดเตเดเต เดฌเดฒเด เดจเตฝเดเดพเตป เด เดคเตเดฏเดพเดตเดถเตเดฏเดฎเดพเดฃเต.
เดเดฑเดเตเดเต, เดจเดพเดฐเดเตเด เดคเตเดเดเตเดเดฟเดฏเดตเดฏเดฟเตฝ เดตเดฟเดฑเตเดฑเดพเดฎเดฟเตป เดธเดฟ เด เดเดเตเดเดฟเดฏเดฟเดเตเดเตเดฃเตเดเต, เดเดคเต เดเตเดณเดพเดเตป เดเตฝเดชเดพเดฆเดจเดคเตเดคเดฟเดจเต เดธเดนเดพเดฏเดฟเดเตเดเตเดจเตเดจเต.
เดถเดฐเตเดฐเด เดนเตเดกเตเดฐเตเดฑเตเดฑเดกเต เดเดฏเดฟ เดเดฐเดฟเดเตเดเตเดจเตเดจเดคเต เดจเดเดเตเดเตพ เดตเดฐเดณเดพเดคเดฟเดฐเดฟเดเตเดเดพเดจเตเด เดเดฐเตเดเตเดฏเดฎเตเดณเตเดณเดคเดพเดเตเดเดพเดจเตเด เดธเดนเดพเดฏเดฟเดเตเดเตเด
เดจเดฒเตเดฒเดฑเดฟเดตเต
๐