US News
Latest Articles
Travel
എന്റെ നാട് കോതമംഗലം, ചരിത്ര വഴികളിലൂടെ:- ഭാഗം – (17) ...
പരിശുദ്ധ ബാവ ആദ്യം വന്നിറങ്ങി അത്ഭുതങ്ങൾ നടത്തിയ ആ അനുഗ്രഹ ദേശത്തേക്കുള്ള പ്രദിക്ഷിണമാണ് 2-ആം ദിവസം.കന്നി 20-ആം തിയതിയിലെ ചക്കാലക്കുടിയിലേക്കുള്ള പ്രദിക്ഷണം ഉച്ചക്ക് ഒരു മണിയോടുകൂടി സൺഡേ സ്കൂൾ കുട്ടികൾ മുന്നിൽ, യൂത്ത്...
ദില്ലി ദർശൻ’ – (യാത്രാവിവരണം -2) ഡൽഹി Red Fort...
ഏതൊരു ടൂറിസ്റ്റ് സ്ഥലത്തും കാണുന്നതുപോലെ തന്നെ അവിടെ വന്നിരിക്കുന്ന സഞ്ചാരികളെല്ലാം ഫോട്ടോ എടുക്കുന്ന തിരക്കിലാണ്. ഞങ്ങളായിട്ട് അതിന് ഭംഗം വരുത്തണ്ട എന്ന മട്ടിൽ പശ്ചാത്തലത്തിൽ വരുന്ന മനോഹരമായ ആ കോട്ടയുടെ ഓരോ...
ചരിത്രമുറങ്ങുന്ന കേരളത്തിൻ്റെ നാട്ടുവഴികളിലൂടെ..(4) “അടൂർ”
ചരിത്രമുറങ്ങുന്ന കേരളത്തിലെ നാട്ടുവഴികളിലൂടെയുള്ള എൻ്റെ ഇന്നത്തെ യാത്ര
പത്തനംതിട്ട ജില്ലയിലെ പ്രധാന പട്ടണങ്ങളിൽ ഒന്നായ അടൂരിലേക്കാണ്.
അടൂരിൻ്റെ ചരിത്രം നമുക്കൊന്നു മനസ്സിലാക്കാം.
പത്തനംതിട്ട ജില്ലയിലെ പ്രധാന പട്ടണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് അടൂർ.
കേരളത്തിൽ കാസർഗോഡ് ജില്ലയിലെ ഒരു പട്ടണവും തൃശൂർ...
എന്റെനാട് കോതമംഗലം, ചരിത്രവഴികളിലൂടെ :- ഭാഗം :(16) 🌹കോതമംഗലം കന്നിപ്പെരുന്നാൾ.🌹
🌹കോതമംഗലം കന്നിപ്പെരുന്നാൾ.🌹
പരിശുദ്ധനായ എൽദോ മോർ ബേസെലിയോസ് ബാവയുടെ പെരുന്നാൾ സെപ്റ്റംബർ 25-ആം തിയതി വൈകിട്ട് 5 മണിക്ക് കൊടികയറും.കോതമംഗലത്തിന്റെ ഉത്സവമായി 10ദിവസമുള്ള പെരുന്നാൾ ആഘോഷം. അതിൽ ജാതി മത ഭേദമില്ലാതെ എല്ലാവരും കൊണ്ടാടുന്ന...
ദില്ലി ദർശൻ’ – (യാത്രാവിവരണം -1) Ho Ho...
HoHo ബസ്സ് യാത്ര, വിനോദ സഞ്ചാരികൾക്ക് സ്ഥലം കാണാനുള്ള ബസ്സ് ടൂർ ആണിത്. HoHo എന്നു വെച്ചാൽ Hop on & Hop off എന്നാണ് .
വിനോദ സഞ്ചാര കേന്ദ്രങ്ങളിലെ നിശ്ചിത സ്റ്റോപ്പുകളിലൂടെ...
ചരിത്രമുറങ്ങുന്ന കേരളത്തിൻ്റെ നാട്ടുവഴികളിലൂടെ…(3)… ‘കോട്ടയം’
കേരളത്തിലെ ഏറ്റവും പഴക്കം ചെന്ന ജില്ലകളിൽ ഒന്നാണ് കോട്ടയം: 1949
ജൂലൈ മാസം ഒന്നാം തീയതി രൂപം കൊണ്ട കേരളത്തിൻ്റെ അക്ഷരനഗരിയായ കോട്ടയം ഇപ്പോൾ ഒരു പുകയില വിമുക്ത നഗരം കൂടിയാണ്. മധ്യകേരളത്തിലെ ഒരു...
എന്റെ നാട് കോതമംഗലം, ചരിത്രവഴികളിലൂടെ…(15)
ബാവായുടെ അനുഗ്രഹവും പെരുന്നാളും.
പരിശുദ്ധ എൽദോ മോർ ബേസെലിയോസ് ബാവായുടെ മരണം മുതൽ ഇന്നേ സമയം വരെ ആ കബറിടത്തിൽ രാവും പകലും ഇല്ലാതെ എല്ലാസമയവും ആളുകൾ വന്നു പ്രാർഥിച്ചു അനുഗ്രഹം വാങ്ങിക്കൊണ്ടിരുന്നു. എല്ലാവർഷവും...
തമിഴ്നാട്ടിലെ ക്ഷേത്രനഗരങ്ങൾ. (15)
15-കുംഭകോണത്തിന്നടുത്തുള്ള നവഗ്രഹക്ഷേത്രങ്ങൾ
തമിഴ്നാട്ടിലെ ക്ഷേത്രനഗരങ്ങൾ. പ്രധാനപ്പെട്ട പതിന്നാലുക്ഷേത്രങ്ങളെക്കുറിച്ചാണ് ഇതുവരെ വിവരിച്ചത്. ഇനിപ്പറയാൻ പോകുന്നത് തമിഴ്നാട്ടിലെ നവഗ്രഹക്ഷേത്രങ്ങളെക്കുറിച്ചാണ്. ശൈവവൈഷ്ണവ പ്രതിഷ്ഠകളുള്ള ക്ഷേത്രദർശനങ്ങൾകൊണ്ട് സമാധാനം ലഭിക്കാത്തവർക്ക് ഗ്രഹങ്ങളുടെ അപഹാരത്താൽ സംഭവിച്ച ദോഷങ്ങൾ തീരുന്നതിന്നുവേണ്ടി സന്ദർശിക്കാവുന്ന ക്ഷേത്രങ്ങളാണ് ഇവ....
ഉത്തരാഖണ്ഡ് യാത്രാ വിവരണം – (7) – Rajaji National Park (അവസാന ഭാഗം)
Pebble River Jeep Drive
Pebble River Jeep Drive, ഗംഗാനദിയും എണ്ണമറ്റ ചെറുതും വലുതുമായ അരുവികൾ ആ നാഷണൽ പാർക്കിനെ സമ്പന്നവും വൈവിധ്യ പൂർണ്ണവുമാക്കിയിട്ടുണ്ട്. പൊട്ടിച്ചിരിക്കുന്ന പുഴയുടെ അരികിലൂടെയും നാണം കുണുങ്ങിയൊഴുകുന്ന പുഴയെ...
ചരിത്രമുറങ്ങുന്ന കേരളത്തിൻ്റെ നാട്ടുവഴികളിലൂടെ (2) “കരുനാഗപ്പള്ളി”
എൻ്റെ സ്വന്തം നാടായ കരുനാഗപ്പള്ളിയുടെ ഐതീഹ്യം.
കൊല്ലം ജില്ലയുടെ വടക്കു ഭാഗത്ത് ആലപ്പുഴ ജില്ലയോടു ചേർന്നു കിടക്കുന്ന ഒരു തീരദേശ പ്രദേശമാണ് കരുനാഗപ്പള്ളി.
മുൻ കാലത്ത് ആയ് രാജ്യത്തിൻ്റെ ഭാഗമായിരുന്ന ഒരു ചെറു നാട്ടുരാജ്യമായിരുന്നു കരുനാഗപ്പള്ളി....
എന്റെ നാട് കോതമംഗലം, ചരിത്ര വഴികളിലൂടെ (14).
പരിശുദ്ധ ബാവയുടെ അന്ത്യയാത്രയുടെ അടയാളം.
ബാവയുടെ രോഗവിവരങ്ങൾ അറിഞ്ഞ് ദേശത്തിന്റ നാനാവശങ്ങളിൽ നിന്നും വിശ്വാസികൾ ചെറിയ പള്ളിയിലേക്ക് ഒഴുകിയെത്തികൊണ്ടിരുന്നു. അവിടം ജനസാകരമായി മാറി. കാലം ചെയ്യുന്നതിന് മുൻപ് തങ്ങളുടെ പുണ്യവാനായ ബാവയെ ഒരു നോക്കു...
പഴനി – (തമിഴ്നാട്ടിലെ ക്ഷേത്രനഗരങ്ങൾ – 14)
മലയാളിക്ക് ഏറ്റവുംപ്രിയപ്പെട്ട മറുനാടൻ ക്ഷേത്രനഗരം പഴനിയാണ്. പഴനിയെന്ന് കേൾക്കുമ്പോൾ ആദ്യം ഓർമ്മയിൽ വരുന്നത് അവിടത്തെ പ്രസാദം പഞ്ചാമൃതമാണ്. പഴനിയിൽപ്പോയി മൊട്ടയടിക്കുക, മുരുകന് മുടി കാണിക്കയായി സമർപ്പിക്കുക എന്നത് ദക്ഷിണേന്ത്യയിലെ ഹിന്ദുസമൂഹം ഭക്തിയോടെ തുടർന്നുവരുന്ന...
ഉത്തരാഖണ്ഡ് യാത്രാ വിവരണം – (6) – Rajaji National Park
Rajaji National Park
മൃഗങ്ങളോടുള്ള മനുഷ്യരുടെ ക്രൂരത കാണുകയും അതേ കുറിച്ചുള്ള വാർത്തകൾ കേൾക്കുകയും വായിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ , ഇവരെല്ലാം സംഘടിച്ച് നമുക്ക് എതിരെ തിരിഞ്ഞാലുള്ള അവസ്ഥ എന്തായിരിക്കുമെന്ന് ഞാൻ പലപ്പോഴും ഓർക്കാറുണ്ട്....
“ചരിത്രമുറങ്ങുന്ന കേരളത്തിലെ നാട്ടുവഴികളിലൂടെ….” പ്രമീള ശ്രീദേവി എഴുതുന്ന പുതിയ പംക്തി ജൂൺ 5 മുതൽ
ജൂൺ മാസം 5 മുതൽ നമ്മുടെ മലയാളി മനസ്സിൽ എല്ലാ ഞയറാഴ്ചയും 'ചരിത്രമുറങ്ങുന്ന കേരളത്തിൻ്റെ നാട്ടുവഴികളിലൂടെ' എന്ന ഒരു പുതിയ പംക്തിയുമായി ഞാൻ എത്തുകയാണു സുഹൃത്തുക്കളെ .നിങ്ങളുടെ എല്ലാം പ്രോത്സാഹനവും അനുഗ്രഹവും ഉണ്ടാകേണമേ...
എന്റെ നാട് കോതമംഗലം :- ചരിത്രവഴികളിലൂടെ (13) പരിശുദ്ധ ബാവയും അന്ത്യോഖ്യ...
പരിശുദ്ധ ബാവയും അന്ത്യോഖ്യ സിംഹാസനവും.
പരിശുദ്ധ സഭ എപ്പോളും അന്ത്യോഖ്യ സിംഹാസനത്തിന്റെ കീഴിൽ നിലനിൽക്കണം.അത് യജമാനനും ദാസനും പോലുള്ള ബന്ധമല്ല, മറിച്ചു അപ്പനും മോനും പോലുള്ള ബന്ധമാണ്. അതെപ്പോഴും കണ്ണിലെ കൃഷ്ണമണിപോലെയാണ്. പെറ്റമ്മ തന്റെ...
തമിഴ്നാട്ടിലെ ക്ഷേത്രനഗരങ്ങൾ – (13) – പേരൂർപട്ടീശ്വരർ കോവിൽ
പേരൂർ എന്ന സ്ഥലനാമം തമിഴ്നാട്ടിൽ പലയിടത്തും ഉണ്ട്. എന്നാൽ പേരൂർ പട്ടീശ്വരർകോവിൽ കോയമ്പത്തൂർ ജില്ലയിൽ കോയമ്പത്തൂർ നഗരത്തിൽ നിന്ന് ഏഴു കിലോമീറ്റർ മാത്രം അകലെയാണ്.
ഒരുകാലത്ത് കോയമ്പത്തൂർ എന്ന പേരുണ്ടാവുന്നതിന്നുമുമ്പെ, ഇവിടെ ഒരുനഗരം വളരുന്നതിന്നുമുമ്പെ...
നിലമ്പൂർ ചരിത്രം – ഭാഗം – 5 – നിലമ്പൂർ കാട് – ...
ഏകദേശം 300 വർഷങ്ങൾക്ക് മുൻപ് പന്തീരായിരം കാടുകളിൽ എത്തിയവരാണ് മുതുവാൻസമുദായം, കാട്ടുനായ്ക്കർ, മുത്തൻമാർ, കാട് പണിയൻമാർ ' പന്തീരായിരം മേഖലകളിൽ ഇവർ 'വിത്യസ്ഥ വിഭാഗങ്ങളായി ജീവിക്കുന്നു. ചോലനായ്ക്കർ പൊതുവെ നാടുമായി അത്ര വലിയ...
ഹരിദ്വാർ:- ഉത്തരാഖണ്ഡ് യാത്രാ വിവരണം – (5)
ജഡ പിടിച്ച ആ സന്യാസിയുടെ കൂടെ ഒരു സെൽഫി എടുത്താലോ, മനസ്സിലൊരു കുസൃതി ! കൂടെയുള്ള ആളോട് ചോദിക്കാനൊരു പേടി - ഈ ഫോട്ടോ അയച്ചു കൊടുക്കുമ്പോൾ കൂട്ടുകാരുടെ അടുത്തു നിന്നുണ്ടാകുന്ന അഭിപ്രായങ്ങളെ...
ഡൽഹിയിലെ “ഉത്തര സ്വാമി മലൈ ക്ഷേത്രം” (ജിഷ ദിലീപ് തയ്യാറാക്കുന്ന ലഘുവിവരണം)
ഡൽഹിയിലെ കുറച്ചു മന്ദിറിനെക്കുറിച്ചൊക്കെ പറഞ്ഞെങ്കിലും ഡൽഹിയിൽ തന്നെ ഒരു ചെറിയ കുന്നിൻ മുകളിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന, തമിഴ് നാട്ടിലെ മുരുകന്റെ ആറ് വാസസ്ഥലങ്ങളെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്ന ഉത്തര സ്വാമി മലൈ ക്ഷേത്രത്തെക്കുറിച്ചാണ് ഇന്നത്തെ വിവരണം.
മലൈ മന്ദിർ...
എന്റെ നാട് കോതമംഗലം:- ചരിത്രവഴികളിലൂടെ (12) പരിശുദ്ധ എൽദോ ബാവായുടെ അന്ത്യയാത്ര.
പരിശുദ്ധ ബാവായുടെ അന്ത്യയാത്ര.
പരിശുദ്ധ ബാവയുടെ കോതമംഗലത്തു വന്നതിന്റെ 13-ആം ദിവസം ബാവ ഈ ലോകത്തുനിന്ന് താത്കാലികമായി യാത്ര പറഞ്ഞു സ്വർഗ്ഗത്തിലേക്കു യാത്രയായി. ആ സമയത്ത് പള്ളിയിൽ കൂട്ടമണി അടിക്കുകയും, ബാവ പറഞ്ഞതനുസരിച്ചത് പോലെ...
തമിഴ്നാട് ക്ഷേത്രനഗരങ്ങൾ – 12 ഭവാനി സംഗമേശ്വരർ ക്ഷേത്രം
12. ഭവാനി സംഗമേശ്വരർ ക്ഷേത്രം.
ഈരോഡ് ജില്ലയിലെ ഭവാനിയിലുള്ള സംഗമേശ്വരർക്ഷേത്രം ശ്രീപരമേശ്വരന് സമർപ്പിക്കപ്പെട്ടതാണ്. തിരുനാനാ തിരുകൂഡുത്തുറൈ എന്ന പേരുകളിലും ഈ ക്ഷേത്രനഗരം അറിയപ്പെടുന്നു. ഈരോഡുനിന്ന് 15- ഉം ഗോപിചെട്ടിപ്പാളയത്തു നിന്ന് 30- ഉം സേലത്തു...
Health Updates
മൃഗങ്ങളില് ആന്ത്രാക്സ് സ്ഥിരീകരിച്ചതിനാല് പ്രതിരോധത്തിന് അടിയന്തര നടപടികള്: മന്ത്രി വീണാ ജോര്ജ്.
തിരുവനന്തപുരം: മൃഗങ്ങളില് ആന്ത്രാക്സ് രോഗബാധ സ്ഥിരീകരിച്ചതിനാല് പ്രതിരോധത്തിന് ആരോഗ്യ വകുപ്പ് അടിയന്തര നടപടികള് സ്വീകരിച്ചു വരുന്നതായി ആരോഗ്യ വകുപ്പ് മന്ത്രി വീണാ ജോര്ജ്. തൃശൂര് ആതിരപ്പള്ളി വനമേഖലയിലെ കാട്ടു പന്നികളിലാണ് ആന്ത്രാക്സ് രോഗബാധ...
വെരിക്കോസ് വെയ്ൻ
കാലുകളില് നിന്ന് അശുദ്ധരക്തം തിരിച്ച് ഹൃദയത്തിലേക്ക് എത്തിക്കുന്ന രക്തക്കുഴലുകള് വീര്ത്ത്, തടിച്ച്, കെട്ട് പിണഞ്ഞ് കിടക്കുന്ന അവസ്ഥയ്ക്കാണ് വെരിക്കോസ് വെയ്നുകള് എന്ന് പറയുന്നത്. മുതിര്ന്നവരില് 25 ശതമാനത്തിനും വരുന്ന ഈ രോഗം പലപ്പോഴും...
‘മഞ്ഞള്’ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണപദാര്ഥങ്ങള് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങള്
മഞ്ഞള് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണപദാര്ഥങ്ങള് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങള്. ശരീരത്തിന്റെ ഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള നിരവധി ഗുണങ്ങള് മഞ്ഞളിനുണ്ട്. കൊഴുപ്പു കോശങ്ങള് ഉണ്ടാകുന്നത് കുറയ്ക്കാന് മഞ്ഞളിന് കഴിയും അതുവഴി ശരീരത്തിലെ മൊത്തം കൊഴുപ്പ് കുറയുകയും...
ദീര്ഘനേരം സ്മാര്ട്ട് ഫോണും ലാപ്ടോപ്പും നോക്കി ഇരിക്കുന്നത് കണ്ണുകള്ക്ക് സമ്മര്ദമുണ്ടാക്കും
ദീര്ഘനേരം സ്മാര്ട്ട് ഫോണും ലാപ്ടോപ്പും നോക്കി ഇരിക്കുന്നത് കണ്ണുകള്ക്ക് സമ്മര്ദമുണ്ടാക്കും. അവയില് നിന്ന് പുറപ്പെടുവിക്കുന്ന വെളിച്ചം കണ്ണുകളെ വരണ്ടതാക്കുകയും തലവേദനയുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. മങ്ങിയ കാഴ്ചയ്ക്കും ഈ ശീലം കാരണമാകും. തൊണ്ടയ്ക്കും ശ്വാസകോശത്തിനും മാത്രമല്ല...
ആരോഗ്യ ജീവിതം (18) – കുമിഴ്
കുമിഴ് (white Teak )
ഒരു ഇടത്തരം വൃക്ഷമാണ് കുമിഴ് . വിഷരഹിത ശക്തിയും വേദന ശമിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവും കുമിഴിനുള്ള തുകൊണ്ട് ദശമൂല ഔഷധങ്ങളിലെ ഒരു പ്രധാനഘടകമായി കുമിഴിനെ പൂർവികർ ഉൾപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. ഭാരക്കുറവുള്ളതും എന്നാൽ...
ഒറ്റ കാലില് ബാലന്സ് ചെയ്ത് 10 സെക്കന്ഡ് നില്ക്കാന് സാധിക്കാത്തവര് ഒരു...
ഒറ്റ കാലില് ബാലന്സ് ചെയ്ത് 10 സെക്കന്ഡ് എങ്കിലും നില്ക്കാന് സാധിക്കാത്തവര് അടുത്ത ഒരു ദശാബ്ദത്തിനിടെ മരിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണെന്ന് ന്യൂയോര്ക്ക് സര്വകലാശാല നടത്തിയ പഠനം വെളിപ്പെടുത്തി. ഇത്തരത്തിലുള്ള ഒറ്റ കാലിലെ നില്പ്പ്...
വളര്ത്തു മൃഗങ്ങള്ക്കൊപ്പം ദിവസവും ഉല്ലാസം കണ്ടെത്തുന്നവര്ക്ക് ഹൃദ്രോഗസാദ്ധ്യത കുറവാണെന്ന് പഠനങ്ങള്
വളര്ത്തു മൃഗങ്ങള്ക്കൊപ്പം ദിവസവും ഉല്ലാസം കണ്ടെത്തുന്നവര്ക്ക് ഹൃദ്രോഗസാദ്ധ്യത കുറവാണെന്ന് പഠനങ്ങള്. ദിവസവും വളര്ത്തുമൃഗങ്ങളോടൊത്ത് കളികളില് ഏര്പ്പെടുന്നതും നടക്കാന് പോകുന്നതും മാനസികാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തും. ഒപ്പം പലതരം ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളെയും പ്രതിരോധിക്കും. അരുമ മൃഗങ്ങളുമായുള്ള സഹവാസവും...
‘മറവി’ ബാധിക്കുന്നത് പല കാരണങ്ങള് മൂലമാകാം
പല കാര്യങ്ങളും മറന്നുപോകുന്നു, ഓര്മ്മ വയ്ക്കാന് സാധിക്കുന്നില്ല എന്നെല്ലാം പരാതിപ്പെടുന്നവര് ഏറെയാണ്. ഇത്തരത്തില് മറവി ബാധിക്കുന്നത് പല കാരണങ്ങള് മൂലമാകാം. മെഡിറ്റേഷന് അല്ലെങ്കില് യോഗ ചെയ്യുന്നത് മനസിനെ 'റീചാര്ജ്ജ്'ചെയ്യാന് സഹായിക്കും. അതുപോലെ 'സ്ട്രെസ്',...
മാസ്ക് ധരിക്കാതിരിക്കുകയും, ശരിയായ രീതിയില് ധരിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് വലിയ അളവിലാണ് രോഗവ്യാപനം നടത്തുക
മാസ്ക് ധരിക്കാതിരിക്കുകയും, ശരിയായ രീതിയില് ധരിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് വലിയ അളവിലാണ് രോഗവ്യാപനം നടത്തുക. ഇക്കാര്യം വ്യക്തമാക്കുന്നതാണ് പുതിയൊരു പഠനറിപ്പോര്ട്ട്. ബെംഗലൂരുവിലെ ഇന്ത്യന് ഇന്സ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് സയന്സില് നിന്നുള്ള ഒരു സംഘം ഗവേഷകരും സ്വീഡനിലെ...
ആരോഗ്യ ജീവിതം (17) മുതിര – (നവധാന്യങ്ങൾ തുടർച്ച)
9 - മുതിര ക്രാണം) - Horsegram
ശരീരത്തിന്ന് നല്ല ബലം തരുന്ന ഭക്ഷണ പദാർത്ഥമാണ് മുതിര, കുതിരയ്ക്ക് മുതിര എന്നാണല്ലോ പ്രമാണം. പണ്ട് കാലത്ത് വേഗത്തിൽ യാത്ര ചെയ്യാൻ കുതിരയേയാണ് ഉപയോഗിച്ചിരുന്നത്. അല്പം...
‘ഇറച്ചി’ കഴിക്കുമ്പോള് ശ്രദ്ധിക്കേണം
ഇറച്ചി കഴിക്കുമ്പോള് പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടൊരു കാര്യമാണ് അതിന്റെ വേവ്. ഇറച്ചി നല്ലതുപോലെ വേവിച്ച ശേഷം വേണം കറികളോ മറ്റോ തയ്യാറാക്കാന്. നന്നായി വേവിക്കാത്തപക്ഷം ഇറച്ചിയിലൂടെ പല രോഗാണുക്കളും നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെത്തിയേക്കാം. അത്തരത്തില് മനുഷ്യരിലേക്ക്...
ശ്വാസകോശാര്ബുദം: രണ്ട് തരം ലക്ഷണങ്ങളാണ് രോഗികളില് ഉണ്ടാകുന്നത്
ശ്വാസകോശാര്ബുദവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് രണ്ട് തരം ലക്ഷണങ്ങളാണ് രോഗികളില് ഉണ്ടാകുന്നത്. ഒന്ന് നേരിട്ട് ശ്വാസകോശവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങളാണ്. മറ്റൊന്ന് ശ്വാസകോശവുമായി ബന്ധമില്ലാത്ത ലക്ഷണങ്ങളാണ്. ചില ശ്വാസകോശ അര്ബുദ കോശങ്ങള് രക്തപ്രവാഹത്തിലേക്ക് പുറപ്പെടുവിക്കുന്ന ഹോര്മോണുകളാണ് രണ്ടാമത്തെ...
ഡിമന്ഷ്യ അഥവാ മറവി രോഗം
കാര്യങ്ങള് ഓര്ത്തെടുക്കാനും വ്യക്തമായി ചിന്തിക്കാനും ഗ്രഹിക്കാനും ദൈനംദിന ജീവിതത്തിലെ പ്രവര്ത്തനങ്ങളില് ഏര്പ്പെടാനുമുള്ള കഴിവ് നഷ്മാകുന്ന അവസ്ഥയെയാണ് ഡിമന്ഷ്യ അഥവാ മറവി രോഗം എന്നു പറയുന്നത്. പ്രായമാകുമ്പോഴാണ് പലര്ക്കും മറവി രോഗം പ്രത്യക്ഷമായി തുടങ്ങുന്നതെങ്കിലും...
ഇന്ന് ലോക രക്തദാന ദിനം.
എല്ലാ വർഷവും ജൂൺ 14 നാണ് ലോക രക്തദാന ദിനമായി ആചരിക്കുന്നത്. രക്തം ദാനത്തിലൂടെ നിരവധി ജീവനുകളാണ് നാം രക്ഷിക്കുന്നത്. എല്ലാക്കാലത്തും രക്തദാനത്തിന് പ്രധാന്യം ഉണ്ടെങ്കിലും കോവിഡ് മഹാമാരിയിലൂടെ കടന്നു പോകുന്ന ഈ...
ആരോഗ്യ ജീവിതം – (16) – ഗോതമ്പ്.
നവധാന്യങ്ങൾ തുടർച്ച: 8. ഗോതമ്പ് :-
ലോക ജനസംഖ്യയിൽ മൂന്നിൽ രണ്ടു ഭാഗത്തിന്റെ മുഖ്യാഹാരം ഗോതമ്പാണ്. അരി കഴിഞ്ഞാൽ മലയാളികൾ ഏറ്റവും കൂടുതൽ കഴിക്കുന്നത് ഗോതമ്പ് കൊണ്ടുണ്ടാക്കിയ ഉല്പന്നങ്ങളാണ്. അരിയും ഗോതമ്പും താരതമ്യം ചെയ്യുമ്പോൾ...
ചെള്ളുപനി പ്രത്യേക സംഘം സന്ദര്ശിക്കും: മന്ത്രി വീണാ ജോര്ജ്.
വര്ക്കലയില് ചെള്ളുപനി (സ്ക്രബ് ടൈഫസ്) ബാധിച്ച് പെണ്കുട്ടി മരണമടഞ്ഞ സംഭവത്തില് പ്രത്യേക സംഘം അടിയന്തരമായി സ്ഥലം സന്ദര്ശിക്കാന് നിര്ദേശം നല്കിയതായി ആരോഗ്യ വകുപ്പ് മന്ത്രി വീണാ ജോര്ജ്. ജില്ലാ മെഡിക്കല് ഓഫീസിന്റെ നേതൃത്വത്തിലുള്ള...
എന്താണ് ഓവർ-ദി-കൗണ്ടർ(ഒടിസി)?
കുറിപ്പടി ആവശ്യമില്ലാതെ ഫാർമസിസ്റ്റുകൾക്ക് വിൽക്കാൻ നിയമപരമായി അനുവാദമുള്ള മരുന്നുകളാണ് 'ഓവർ-ദി-കൗണ്ടർ (OTC) എന്ന് പറയുന്നത്. OTC മരുന്നുകൾ ആരോഗ്യപരിരക്ഷയിലേക്ക് വേഗത്തിലും വിലക്കുറവിലും പ്രവേശനം അനുവദിക്കുന്നു.
ഇന്ത്യയിൽ OTC മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗം ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യുന്നതിന് നിയമപ്രകാരം അംഗീകൃത...
എന്താണ് നോറ വൈറസ് ?
എന്താണ് നോറ വൈറസ് ?
ഉദരസംബന്ധമായ അസുഖം ഉണ്ടാക്കുന്ന വൈറസാണ് നോറോ വൈറസ്. ആമാശയത്തിന്റെയും കുടലിന്റെയും ആവരണത്തിന്റെ വീക്കത്തിനും കടുത്ത ഛര്ദ്ദി, വയറിളക്കം എന്നിവയ്ക്കും ഈ വൈറസ് കാരണമാകുന്നു. ആരോഗ്യമുള്ളവരില് നോറോ വൈറസ് കാര്യമായി...
പന്നിപ്പനി അല്ലെങ്കില് എച്ച്1എന്1
പന്നിപ്പനി അല്ലെങ്കില് എച്ച്1എന്1 അല്ലെങ്കില് സൈ്വന് ഇന്ഫ്ളുവന്സ എന്ന അസുഖം അന്താരാഷ്ട്രതലത്തില് പകര്ച്ചവ്യാധിയായി റിപ്പോര്ട്ടു ചെയ്തിട്ടുളളതാണ്. പന്നികളിലും പക്ഷികളിലും മനുഷ്യരിലുമുള്ള വൈറസുകള് സംയോജിച്ച് ഉണ്ടാകുന്ന സൈ്വന് ഇന്ഫ്ളുവന്സ വൈറസ് മനുഷ്യരില് ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങളുണ്ടാക്കുന്നു....
രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം മെച്ചപ്പെടുത്താന് ‘ബ്രൊക്കോളി’
ബ്രൊക്കോളിയില് വിറ്റാമിന് സി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം മെച്ചപ്പെടുത്താന് സഹായിക്കും. മാത്രമല്ല അണുബാധകള്ക്കെതിരെയും പ്രവര്ത്തിക്കുന്നു. ബ്രൊക്കോളി കഴിക്കുന്നത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന് സഹായിക്കും. ബ്രൊക്കോളിയില് അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന നാരുകളും പൊട്ടാസ്യവുമാണ് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന് സഹായിക്കുന്നത്....
പ്രഭാത ഭക്ഷണവും, പ്രമേഹ രോഗികളും
പ്രഭാതഭക്ഷണം ഒഴിച്ചു കൂടാനാവാത്തതാണ്. പ്രഭാതഭക്ഷണം കഴിക്കുന്ന പ്രമേഹരോഗികള്ദിവസത്തിലെ മറ്റ് നേരങ്ങളില്അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കാതിരിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണെന്ന് ഗവേഷണപഠനങ്ങള്ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു. എന്നാല്പ്രഭാതഭക്ഷണമായി എന്ത് കഴിക്കുന്നു എന്നതും പ്രമേഹ രോഗികളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം സുപ്രധാനമാണ്. ഉയര്ന്ന ഗ്ലൈസിമിക് ഇന്ഡെക്സ്...
Obitury

