ബാഹ്യലോകത്തിന്റെ കോലാഹലങ്ങൾക്കിടയിലൂടെ ജീവിതം അതിന്റെ തീക്ഷ്ണമായ വേഗതയിൽ മുന്നോട്ട് പാഞ്ഞുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. ഇതിനിടയിൽ എപ്പോഴെങ്കിലും ആത്മപരിശോധനയുടെ ഒരു നിമിഷം നമുക്ക് കൈവന്നിട്ടുണ്ടോ?
ഭൗതികമായ നേട്ടങ്ങളുടെ ആവർത്തനങ്ങളിലും, മറ്റുള്ളവരുടെ അംഗീകാരങ്ങളുടെ നിഴലുകളിലുമാണ് ഇന്ന് ഭൂരിഭാഗം മനുഷ്യരും തങ്ങളുടെ സന്തോഷം പണയം വെച്ചിരിക്കുന്നത്. എന്നാൽ, യഥാർത്ഥ ആനന്ദത്തിന്റെ ഉറവിടം പുറംലോകത്തല്ല, മറിച്ച് നമ്മുടെ ആത്മാവിന്റെ ആഴങ്ങളിലാണ് എന്ന് നാം തിരിച്ചറിയേണ്ടതുണ്ട്.
പ്രദർശനപരതയുടെ കപടപ്രൗഢിയും, മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന ദുരന്തങ്ങളും..
ഇന്നത്തെ സമൂഹത്തിൽ കണ്ടുവരുന്ന ഏറ്റവും വലിയൊരു ദുരന്തമുണ്ട്
‘മറ്റുള്ളവരെ കാണിക്കാൻ വേണ്ടിയുള്ള ജീവിതം’. തനിക്കുള്ള വരുമാനത്തിൽ ഒതുങ്ങി ജീവിക്കുന്നതിനെ ഒരു കുറവായി കാണുന്ന തലത്തിലേക്ക് ഇന്നത്തെ മനുഷ്യന്റെ മനോഭാവം മാറിയിരിക്കുന്നു. അയൽക്കാരന്റെ ആഡംബരങ്ങളോടും, സുഹൃത്തിന്റെ ജീവിതശൈലിയോടും മത്സരിക്കാൻ വേണ്ടി മാത്രം വരവിൽ കൂടുതൽ ചെലവഴിക്കുന്ന ഒരു പ്രവണത ഇവിടെ ശക്തമാണ്. വലിയ പദവികളുണ്ടെന്ന് വരുത്തിത്തീർക്കാനും, സമൂഹത്തിന് മുന്നിൽ ‘ആളാകാനും’ വേണ്ടി പലവിധ ലോണുകളിലും പലിശച്ചതികളിലും പെട്ട് ജീവിതം ഹോമിക്കുന്നവർ നമുക്ക് ചുറ്റും കുറവല്ല.
ഇതിന്റെ ഏറ്റവും ദാരുണമായ വശം ഇന്ന് നമ്മൾ ദിനപത്രങ്ങളിൽ കാണുന്ന ആത്മഹത്യാ വാർത്തകളാണ്. മരണത്തിന്റെ തൊട്ടുതലേദിവസം വരെ വലിയ സന്തോഷത്തിലും സമാധാനത്തിലും ജീവിക്കുന്നു എന്ന് നമ്മൾ കരുതിയ പലരും, പിറ്റേന്ന് കടബാധ്യതകൾ താങ്ങാനാവാതെ ജീവിതം അവസാനിപ്പിക്കുന്നു.
പുറമേക്ക് ചിരിക്കുമ്പോഴും ഉള്ളിൽ കടക്കെണിയുടെ ഭാരവും പേറി ആരുമറിയാതെ ഉരുകിത്തീരുന്ന മനുഷ്യർ നമുക്കിടയിലുണ്ട്. മറ്റുള്ളവരുടെ താൽക്കാലികമായ കൈയടിക്ക് വേണ്ടി സ്വന്തം സമാധാനവും ഒടുവിൽ ജീവിതം തന്നെയും വിറ്റുകളയുന്ന ഈ പ്രവണത ഭയപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു സാമൂഹിക യാഥാർത്ഥ്യമാണ്.
നിയന്ത്രണങ്ങൾക്കപ്പുറമുള്ളതിനെ വിട്ടുകളയുക..
സമൂഹത്തിന്റെ ഇത്തരം അനാവശ്യമായ മത്സരബുദ്ധിയിൽ നിന്നും കപടമായ വിലയിരുത്തലുകളിൽ നിന്നും നാം എപ്പോൾ പിന്തിരിയുന്നുവോ, അപ്പോഴാണ് യഥാർത്ഥ സമാധാനം ലഭിക്കുന്നത്. മറ്റുള്ളവർ നമ്മെക്കുറിച്ച് എന്ത് ചിന്തിക്കുന്നു എന്നത് നമ്മുടെ നിയന്ത്രണത്തിലുള്ള കാര്യമല്ല. നിങ്ങൾക്ക് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയാത്തവയെ പൂർണ്ണമായും ഉപേക്ഷിക്കുക. കൈപ്പിടിയിലൊതുങ്ങാത്ത ബാഹ്യലോകത്തിന്റെ അളവുകോലുകളെച്ചൊല്ലി വിലപിക്കുന്നതും ആകുലപ്പെടുന്നതും അവസാനിപ്പിക്കുമ്പോൾ മാത്രമാണ് മനസ്സ് പ്രശാന്തതയിലേക്ക് വഴിമാറുന്നത്. അത്തരം അനാവശ്യ ചിന്തകളെ അതിന്റെ വഴിക്ക് വിടുക എന്നതുതന്നെയാണ് ആന്തരിക സ്വാതന്ത്ര്യത്തിലേക്കുള്ള ആദ്യ
ചുവട്.
ആനന്ദദായകമായവയിലേക്ക് ചിന്തകളെ നയിക്കുക..
നമുക്ക് ചുറ്റും മത്സരങ്ങളുടെയും നിഷേധാത്മകതയുടെയും കരിനിഴലുകൾ വീഴാം. എന്നാൽ ആ ഇരുട്ടിലും പ്രത്യാശയുടെ വെളിച്ചം പകരുന്ന ചിലതുണ്ടാകും
ഒരു നല്ല പുസ്തകം, പ്രകൃതിയുടെ നിശ്ശബ്ദസംഗീതം, അല്ലെങ്കിൽ പ്രിയപ്പെട്ടവരോടൊപ്പമുള്ള അർത്ഥവത്തായ നിമിഷങ്ങൾ. നിങ്ങൾക്ക് യഥാർത്ഥ സന്തോഷം നൽകുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ മാത്രം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. നമ്മുടെ ശ്രദ്ധ എവിടെയാണോ, അവിടെയാണ് നമ്മുടെ ചൈതന്യവും രൂപപ്പെടുന്നത്. ലോൺ തവണകളേക്കാളും ആഡംബര വസ്തുക്കളേക്കാളും ആത്മാവിന് കുളിർമ നൽകുന്ന ലളിതമായ കാര്യങ്ങൾക്ക് ജീവിതത്തിൽ കൂടുതൽ ഇടം നൽകുക.
ലാളിത്യത്തിലെ മഹാമൂല്യം..
ആഘോഷങ്ങളിലും വലിയ ബ്രാൻഡുകളിലും മാത്രമല്ല ജീവിതത്തിന്റെ സൗന്ദര്യം ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്നത്. ലാളിത്യത്തിൽ അതിന്റെ പരമമായ മൂല്യം കണ്ടെത്തുക. ഉള്ളതുകൊണ്ട് തൃപ്തിപ്പെട്ട്, കടബാധ്യതകളില്ലാതെ സമാധാനത്തോടെ ജീവിക്കുന്നതിലാണ് മനുഷ്യന്റെ യഥാർത്ഥ വിജയം.
ഒരു കപ്പ് ചൂട് ചായയുടെ സുഗന്ധത്തിലോ, പെയ്തൊഴിയുന്ന മഴയുടെ താളത്തിലോ ഒക്കെ പ്രകൃതി ഒളിപ്പിച്ചു വെച്ചിരിക്കുന്ന ചില അനുഭൂതികളുണ്ട്. ജീവിതത്തെ സങ്കീർണ്ണതകളുടെ ചരടിൽ കെട്ടാതെ ലളിതമായി ദർശിക്കാൻ ശീലിച്ചാൽ, ചുറ്റുമുള്ള നിസ്സാരമെന്ന് തോന്നുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ പോലും വലിയ വിസ്മയങ്ങൾ ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്നത് നമുക്ക് കാണാനാകും.
“മറ്റുള്ളവരുടെ കണ്ണിലെ താൽക്കാലിക തിളക്കത്തിന് വേണ്ടി സ്വന്തം ജീവിതത്തിലെ സമാധാനവും ആയുസ്സും പണയം വെക്കരുത്. ലാളിത്യമാണ് ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ ആഡംബരം.”
സമാധാനം ഉള്ളിലാണ്, സന്തോഷം നിങ്ങളിൽ നിന്നാണ്
ബാഹ്യലോകം കാണിക്കാൻ വേണ്ടി നമ്മൾ എത്ര വലിയ കൊട്ടാരം പണിതുയർത്തിയാലും, നമ്മുടെ ആന്തരികം പ്രക്ഷുബ്ധമാണെങ്കിൽ നമുക്ക് ഒന്നിനെയും ആസ്വദിക്കാൻ കഴിയില്ല. അതുകൊണ്ട്, ബാഹ്യമായ പ്രദർശനങ്ങളും അനാവശ്യ മത്സരങ്ങളും അവസാനിപ്പിച്ച് ഉള്ളിൽ സമാധാനം കണ്ടെത്തുക. സ്വയം തിരിച്ചറിയുന്നതിലൂടെയും ആത്മനിയന്ത്രണത്തിലൂടെയും മാത്രമേ ഇത് സാധ്യമാകൂ.
ഓർക്കുക, യഥാർത്ഥ സന്തോഷം നിങ്ങളിൽ നിന്നാണ് ആരംഭിക്കുന്നത്. അതൊരു ലക്ഷ്യസ്ഥാനമല്ല, മറിച്ച് നാം ജീവിക്കുന്ന ഓരോ നിമിഷത്തിന്റെയും വഴികളാണ്. നാം നമ്മെത്തന്നെ പൂർണ്ണമായി അംഗീകരിക്കുകയും സ്നേഹിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, ആ ആനന്ദം നമ്മിൽ നിന്ന് ചുറ്റുമുള്ളവരിലേക്കും പ്രകാശമായി പടരും.
ഈ അതിവേഗ പ്രയാണത്തിൽ നമുക്ക് അല്പം നിശബ്ദരാകാം; നമ്മുടെ ഉള്ളിലേക്ക് തന്നെ നോക്കാം. കാരണം, നാം ലോകം മുഴുവൻ അലഞ്ഞുതിരിഞ്ഞു തിരയുന്ന, അല്ലെങ്കിൽ പണം കൊടുത്ത് വാങ്ങാൻ ശ്രമിക്കുന്ന ആ മഹാനിധി—’ശാന്തി’—കടക്കെണികളില്ലാത്ത, കപടതകളില്ലാത്ത നമ്മുടെ ഉള്ളിൽത്തന്നെയാണ് കാത്തിരിക്കുന്നത്.
നല്ല സന്ദേശം