വളരെ പെട്ടെന്ന് ചിലരിൽ ബിപി കൂടുന്നത് നാം കണ്ടിട്ടുണ്ടാകും. പല കാരണങ്ങൾ കൊണ്ടാണ് രക്തസമ്മർദ്ദം കൂടുന്നത്. ഏകദേശം 32% അമേരിക്കക്കാരും ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തോടെ ജീവിക്കുന്നവരാണെന്ന് റിപ്പോർട്ടുകൾ പറയുന്നു. പെട്ടെന്ന് രക്തസമ്മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്ന ചില ഘടകങ്ങളുണ്ട്.
ബിപി ഉയർന്നാൽ രോഗിയിൽ ചില ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടേക്കാം. മൂക്കിൽ നിന്ന് രക്തസ്രാവം, തലകറക്കം, തലവേദന എന്നിവയാണ് ഇതിൽ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ. നെഞ്ചിൽ അസ്വസ്ഥത, ക്ഷീണം, ഉത്കണ്ഠ എന്നിങ്ങനെയുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങളും ബിപി ഉയരുന്നതിന്റെ ഭാഗമായി ഉണ്ടാകാം.
ഇത്തരം ലക്ഷണങ്ങൾ കാണുന്നപക്ഷവും ബിപി പരിശോധിക്കേണ്ടതാണ്. 120/80 mm Hg യിൽ കുറവാണ് ബിപി രേഖപ്പെടുത്തുന്നതെങ്കിൽ അതിൽ ആശങ്കപ്പെടാനൊന്നുമില്ല. എന്നാൽ ഇതിന് മുകളിലേക്ക് റീഡിംഗ് പോയാൽ നിർബന്ധമായും രോഗിക്ക് വൈദ്യസഹായമെത്തിക്കണം.
പെട്ടെന്ന് രക്തസമ്മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുന്നതിന് പിന്നിലെ കാരണങ്ങൾ…
പുകയില…
പുകയിലയുടെ ഉപയോഗം രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന്റെ നില വർദ്ധിപ്പിക്കും. പുകവലിയും ചവയ്ക്കുന്ന പുകയിലയുടെ ഉപയോഗവും ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന് കാരണമാകും. കാൻസർ ഉൾപ്പെടെയുള്ള നിരവധി ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും പുകയില ഉപയോഗം വഴിവയ്ക്കുന്നതാണ്.
കഫീൻ…
നിങ്ങൾക്ക് സാധാരണ രക്തസമ്മർദ്ദം ഉണ്ടെങ്കിലും കഫീൻ ഉപഭോഗം രക്തസമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കും. രക്തസമ്മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുന്നതിന് പിന്നിലെ കാരണം എന്താണെന്ന് ഗവേഷകർക്ക് ഉറപ്പില്ലെങ്കിലും, നിങ്ങൾക്ക് ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ കഫീൻ അടങ്ങിയ പദാർത്ഥങ്ങൾ പരിമിതപ്പെടുത്തണോ ഒഴിവാക്കുകയോ ചെയ്യുക.
മരുന്നുകൾ…
നിങ്ങൾക്ക് ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദമുണ്ടെങ്കിൽ മരുന്നുകളുടെ കാര്യത്തിൽ കൂടുതൽ ജാഗ്രത പാലിക്കണം. ചില സ്റ്റിറോയ്ഡൽ അല്ലാത്ത വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര മരുന്നുകൾ, മരുന്നുകളുടെ കോമ്പിനേഷനുകൾ എന്നിവ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദമുള്ളവർക്ക് അപകടകരമായേക്കാമെന്ന് പറയുന്നു.
സമ്മർദ്ദം…
മാനസിക സമ്മർദ്ദം രക്തസമ്മർദ്ദത്തിനും കാരണമാകും. ജോലിയിലെ സമ്മർദ്ദം, പരീക്ഷ തുടങ്ങി നിരവധി കാരണങ്ങൾ മൂലം സമ്മർദ്ദം അനുഭവപ്പെടാം. സമ്മർദ്ദത്തിനുള്ള കാരണം ഓരോ വ്യക്തിക്കും വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും.
മദ്യപാനം…
മദ്യപാനം രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന്റെ നില വർദ്ധിപ്പിക്കും. മദ്യപാനം മറ്റ് പല ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും കാരണമാകുന്നതാണ്.
